Kledingadvies voor Biodanza
Kom als jezelf. Draag de kleding die je leuk vindt en lekker vindt zitten en waar je je vrij in kunt bewegen.
Het is aan te raden om laagjes aan te hebben zodat je iets kunt uittrekken als je het warm krijgt maar andersom ook iets kunt aantrekken wanneer je weer afkoelt.
Laat sieraden zoveel mogelijk thuis en vermijd parfum of sterk ruikende deodorant. We gaan de zintuigen op andere manieren prikkelen.
Blote voeten
Bij Biodanza dansen we op blote voeten. Dus neem een paar sokken mee voor ervoor en erna. Wanneer je niet op blote voeten kunt dansen zijn er speciale balletvoetjes die je kunt aanschaffen om zo toch de ervaring te kunnen beleven.
Dansen op blote voeten is bevrijdend en daarnaast is het ook mooi om meer verbinding te hebben met de grond waarop je danst. Het kan tevens een positieve invloed hebben op je hart, je huid, je immuunsysteem en op het verminderen van stress.
Klaar om te bewegen?
Meld je aan voor je eerste Biodanza proefsessie en ervaar de vreugde van de dans met elkaar.
Maak jouw eigen website met JouwWeb